Хочешь тело как у фитнес-модели? В этом видео тренировке покажем вам лучшие силовые упражнения для ног и пресса. Переходите от мечты к реальности с помощью простой силовой тренировки, которая действительно работает!
тренер онлайн фитнес клуба StepGO.
Сертифицированный Персональный фитнес тренер.
Тренер групповых программ.
Более 4 лет опыт ведения групповых и персональных занятий в онлайн и оффлайн форматах.
Основные направления:
силовой и функциональный тренинг;
круговые тренировки;
пилатес на мате;
стретчинг и мфр;
здоровая спина;
лимфодренажные тренировки;
тренировки во время беременности и послеродовое восстановление.
