Раскрытие грудного отдела. Эта тренировка направлена на расслабление, улучшение кроовообращения мышц спины, подвижность плечевых суставов, а также на снятие общего напряжения и усталости в теле.
тренер онлайн фитнес клуба StepGO.
Персональный тренер. Опыт более 10 лет в фитнесе.
Сертификаты обучения: Подвесные системы, Пилатес на мате, Пилатес на малом и большом оборудовании, Пнф (проприоцептивная нейромышечная фасилитация) в фитнесе, Сколиоз, Грыжи.
Семинар о Миофасциальном расслаблении
Семинар по особенностям тренировок беременных Алёны Грибановой
Слушатель и участник мастер-классов и лекций по функциональному тренингу, высокоинтенсивным тренировкам, сайкл тренировкам, а также Body&Mind направлениям.
