В данной тренировке, мы покажем вам, как овладеть искусством отжиманий — независимо от вашего уровня. Если вы никогда раньше не делали ни одного отжимания или находитесь на среднем уровне и хотите усовершенствовать свою технику, проведем вас через каждый шаг. Всего за несколько минут в день с помощью этой тренировки, вы сможете побить личные рекорды.
