Лимфодренажная программа тренировок, направлена на устранение отёков и улучшение лимфотока во всем теле; выведения из организма избытков жидкости. Данная программа поможет пробудить ваше тело и лимфатическую систему. После прохождения данной программы и дальнейшего её использования вы сможете заметно улучшить состояние кожи и устранить лишние объёмы, ведь очень часто мы путаем жировую ткань с отёчностью. Иногда достаточно лишь хорошенько запустить лимфу и сантиметры тают на глазах. Лимфодренажная программа тренировок подходит для любого уровня подготовки. Отлично подойдёт для тех, кто только начинает свой путь в мире фитнеса. Программа состоит из 7 тренировок, которые вы можете выполнять по отдельности или одну за другой. Рекомендации: – Выпивать 1 стакан теплой воды за 30 минут до занятия; – Заниматься преимущественно в закрытой облегающей одежде.
