Программа тренировок Inside flow yoga 1 месяц – это новый виток винтясаны флоу йоги. Эстетически красивая, воздушная, легкая для понимания йога. В данной программе мы достигнем с вами единого флоу – танца , состоящего из основных асан. Выполнять 2 раза в неделю на протяжении месяца для достижения эффекта и четкой отсройки асан. За 8 занятий в месяц, вы научитесь правильно отстраивать асаны и соединять в единую , красивую связку. Самое главное поймаете баланс и научитесь правильно и ровно дышать.
