Небольшой комплекс упражнений, направленный на разминку суставов, проработку и увеличение подвижности суставов, а так же стретчинг крупных групп мышц. Домашняя зарядка поможет проснуться, привести тело в лёгкий тонус и обеспечить бодрое начало дня.
Тренер онлайн фитнес клуба StepGO.
Сертифицированный персональный тренер. Инструктор групповых программ.
Сертифицированный инструктор TRX.
Сертифицированный инструктор ICG
Екатерина специализируется на: Коррекция веса; функциональный тренинг, Миофасциальный релиз, Коррекция осанки; Силовой и реабилитационный тренинг; Консультация и сопровождение по питанию; Тренировки Pilates на студийном оборудовании; Функциональные тренировки с легким оборудованием и без оборудования; Развитие силы, выносливости, гибкости.
