Программа тренировок Body&mind. Программа тренировок, направленная на глубокую и медленную проработку всех групп мышц. Программа включает в себя базовые упражнения из функционального тренинга, пилатеса, стретчинга и йоги. Состоит из функциональных связок, где одно движение плавно переходит в другое. Работа происходит во всех плоскостях. Программа направлена на проработку всех групп мышц и подходит для любого уровня подготовки
