Комплекс упражнений, которые оказывают влияние на здоровье всего организма. Изначальная цель занятий йогой, заключается в приведении тела в состояние полного здоровья и гармонии. Занятия йогой состоят главным образом в выполнении асан, статических поз. Тренировки йогой быстро восстановят потерянную энергию — как физическую, так и умственную. Также занятия послужат серьезной помощью в устранении эмоциональных потрясений.
Сброс лишнего веса
Фитнес для беременных
Послеродовое восстановление
Накачать ягодицы
Укрепление здоровья
Набор мышечной массы
ВыносливостьПресс
