Тренируйтесь Онлайн
с тренером
в любое время, в любом месте

Начните преображение уже сегодня!
Бесплатная подписка 3 дня*
*Доступ ко всем тренировкам, рецептам,
полезным видео

ДЛЯ КОГО ПОДПИСКА:

Тело мечты

Вы хотите сбросить лишний вес или набрать массу

Здоровый образ жизни

Вам необходимо больше двигаться и получать физическую нагрузку

Не хватает времени на тренировки в зале

Вы не располагаете такой роскошью как время на поездку в зал

Системные тренировки

Вы хотите заниматься с тренером по четкой программе, которая вам подходит
Платформа широких возможностей в мире фитнеса онлайн 
Поможет вам найти баланс между: семьей, работой, повседневными делами и заботой о собственном здоровье
  • Наша Миссия – помочь людям по всему миру обрести прекрасное, здоровое тело, силу и уверенность в себе
  • Наша цель – сделать занятия фитнесом доступными, удобными, безопасными и эффективными, независимо от места вашего проживания или графика работы
Все, что вам потребуется для занятий: интернет, удобное устройство и коврик для занятий

ЦЕЛИ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОСТИГНИТЕ СО StepGO

Сбросить
лишний вес
Развить
выносливость
Укрепить
иммунитет
Накачать
ягодицы
Набрать
мышечную
массу
Накачать
пресс
Подготовиться
к родам

ЗНАКОМЬТЕСЬ

Наши профессионалы в мире фитнеса и здорового образа жизни. Помогут вам эффективно тренироваться и достигать поставленных фитнес-целей
Анна Мещерякова

Анна Мещерякова

тренер онлайн фитнес клуба StepGO.

Сертифицированный персональный тренер,

тренер международного класса Les Mills.

Участник российских и международных фитнес конвенций.

Основные направления:

  • Функциональный тренинг,
  • силовые тренировки,
  • МФР,
  • Здоровая спина,
  • Реабилитация.
  • Улучшение опорно-двигательного аппарата.
  • Снижение массы тела.
  • Коррекция диеты клиента с помощью спортивного питания.

Опыт работы: c 2015 года

Достижения: Работа с опорно-двигательным аппаратом.

Изучила реабилитацию колена на себе. Основатель студии и автор программы “3D ягодицы”

Виктория Давыдова

Виктория Давыдова

тренер онлайн фитнес клуба StepGO.

Мастер Спорта по Спортивной Аэробике,

чемпионка России.

КМС по художественной гимнастике.

Сертифицированный тренер по направлениям:

  • базовая аэробика,
  • степ,
  • trx,
  • Stretching,
  • детский фитнес,
  • аквааэробика,
  • Zumba,
  • Аэройога,
  • Inside flow yoga.

С 18 лет вела все направления, на которые поэтапно обучалась, получала нереальное удовольствие и отдачу от своих клиентов.

Преподавала в Испании, организовав там летний фитнес – лагерь.

С декретом движения замедлились, и Виктория ушла в плавные и мягкие гамаки и танцевальный
вид Йоги.

Сергей Корнеев

Сергей Корнеев

 тренер онлайн фитнес клуба StepGO.

Сертифицированный Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Опыт личных тренировок более 7 лет.

Опыт работы тренером более 3 лет.

Главным в тренировочном процессе считает режим и дисциплину.

Сергей составит программу тренировок под Ваши цели (коррекция веса,набор мышечной массы).

Научит правильной технике выполнения упражнений.

Татьяна Суспицына

Татьяна Суспицына

тренер онлайн фитнес клуба StepGO.

Сертифицированный Персональный фитнес тренер.

Тренер групповых программ.

Более 4 лет опыт ведения групповых и персональных занятий в онлайн и оффлайн форматах.

Основные направления:

  • силовой и функциональный тренинг;
  • круговые тренировки;
  • пилатес на мате;
  • стретчинг и мфр;
  • здоровая спина;
  • лимфодренажные тренировки;
  • тренировки во время беременности и послеродовое восстановление.
Ольга Быкова

Ольга Быкова

эксперт онлайн фитнес клуба StepGO.

Дипломированный клинический Коуч-психолог.

Автор курса «Осознанная Стройность».

Многодетная мама.

Через работу с мышлением приводит клиентов к осознанному питанию, без диет и срывов.

Прорабатывая психологические причины, помогает избавиться от заеданий, тяги к вредной еде, неконтролируемого пищевого поведения.

Прорабатывает установки, которые приводят к перееданию. Выявляет некорректные программы, заедания от скуки, стресса, усталости и тд.

Бережно мягко, с любовью к себе, без страданий, ограничений и запретов.

Никакой магии, только психология.

Виктория Бородкова

Виктория Бородкова

тренер онлайн фитнес клуба StepGO.

В фитнес-индустрии с 2019 года.

Сертифицированный Персональный тренер,

Инструктор групповых программ,

Инструктор танцевальных направлений,

судья ГТО.

Тренер по спортивной аэробике (Лесгафт).

Инструктор программ LesMills.

Хореограф,

участник российских и зарубежных фитнес-конвенций по направлению степ-аэробика.

Организатор мероприятий по степ-аэробике, презентер.

Специализации:

  • постановка техники в силовых тренировках,
  • функциональный тренинг,
  • тренинг с использованием подвесных систем TRX,
  • тренировки на нестабильной платформе BOSU,
  • специалист по мобильности.
Данил Пустовалов

Данил Пустовалов

тренер онлайн фитнес клуба StepGO.

Сертифицированный персональный тренер, тренер групповых занятий.

Образование:

  • Школа Athlete.pro специальность «Мануально-мышечное тестирование», ITC Школа Варвары Медведевой специальность «Инструктор групповых программ»,
  • Школа «Фитнес стандарт» специальность «Тренер тренажёрного зала».

Стаж тренерской работы с 2018 года
Проводит силовые, круговые, интервальные, аэробные функциональные тренировки, а также, стретчинг, МФР, Les Mills, Cycle.

Работает с опорно-двигательным аппаратом, проводит мануально-мышечное тестирование и подготовку к соревнованиям по функциональному многоборью.

Светлана Новикова

Светлана Новикова

эксперт онлайн фитнес клуба StepGO.

По специальности врач анестезиолог-реаниматолог, более 10 лет в медицине, интегративный и клинический нутрициолог.

Начала увлекаться нутрициологией с 2019 г., и с тех пор ни дня не проходит без новых знаний и практики.

Проводит консультации и ведет клиентов с различными запросами, будь то коррекция веса, хронические заболевания, отклонения в анализах, подготовка и ведение беременности, хроническая усталость, работа с вредными привычками или просто желание вести здоровый образ жизни.

Екатерина Пичугина

Екатерина Пичугина

Тренер онлайн фитнес клуба StepGO.

Сертифицированный персональный тренер. Инструктор групповых программ.

Сертифицированный инструктор TRX.

Сертифицированный инструктор ICG

Екатерина специализируется на: Коррекция веса; функциональный тренинг, Миофасциальный релиз, Коррекция осанки; Силовой и реабилитационный тренинг; Консультация и сопровождение по питанию; Тренировки Pilates на студийном оборудовании; Функциональные тренировки с легким оборудованием и без оборудования; Развитие силы, выносливости, гибкости.

Елена Костюкевич

Елена Костюкевич

тренер онлайн фитнес клуба StepGO.

Персональный тренер. Опыт более 10 лет в фитнесе.

Сертификаты обучения: Подвесные системы, Пилатес на мате, Пилатес на малом и большом оборудовании, Пнф (проприоцептивная нейромышечная фасилитация) в фитнесе, Сколиоз, Грыжи.

Семинар о Миофасциальном расслаблении

Семинар по особенностям тренировок беременных Алёны Грибановой

Слушатель и участник мастер-классов и лекций по функциональному тренингу, высокоинтенсивным тренировкам, сайкл тренировкам, а также Body&Mind направлениям.

Екатерина Титова

Екатерина Титова

тренер онлайн фитнес клуба StepGO

Инструктор хатха-йоги, йога-нидры, инструктор индивидуальных практик.

Уже 6 лет помогает людям правильно соединять, объединять, и балансировать энергией, улучшать качество сна с помощью занятий йогой.

Обучалась в Московской школе йоги (имеет сертификат YTTC «Йога в гамаках» международного образца).
Опыт работы в детском развивающем центре в качестве инструктора хатха-йоги для молодых мам, помогала женщинам с минимальным дискомфортом пройти все этапы беременности.

Также есть опыт работы по ведению групповых программ в направлении «Детская йога в гамаках».

ХОТИТЕ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ
С ТРЕНЕРАМИ StepGO?

Бесплатная подписка 3 дня

Что вас ждет в подписке

Все необходимое для создания здорового и сбалансированного образа жизни
Эффективные программы
тренировок по разным
направлениям
Возможность заниматься с
любым тренером клуба во
время подписки
Эксклюзивные курсы
экспертов по психологии
Обучающий материал по
здоровому питанию от
наших нутрициологов
Рецепты для здорового
питания
Новые тренировки и курсы
каждую неделю 

МЫ ПРЕДЛАГАЕМ НА ВЫБОР
ТРИ ВАРИАНТА ПОДПИСКИ

Новым пользователям доступен
пробный период — 3 дня
Любой из тарифов открывает полный доступ ко всем ресурсам платформы

ОТЗЫВЫ ОТ КЛИЕНТОВ ПОДПИСКИ StepGO

ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕНИРОВОК ОНЛАЙН

Не тратите время
на дорогу до фитнес клуба
Разнообразные тренировки
всегда доступны для вас
Поддержка от экспертов
в вопросах питания и вашего
эмоционального состояния
Тренировки в любом месте:
дома, в парке, на даче,
в путешествиях

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Что отличает StepGO от других фитнес-клубов?
StepGO – это уникальный проект в сфере онлайн-фитнеса, возможность тренироваться по онлайн-программе и достигать фитнес-результаты не выходя из дома.
Наши преимущества:
- Платите меньше, чем за занятия в обычном клубе, и получаете больше возможностей
- Экономия времени на дорогу
- Только вы определяете чем будете заниматься, как долго и как часто
- Занимаетесь когда удобно вам, не надо согласовывать время с тренером и подстраиваться под чей-то график
- Помимо тренировок,получаете доступ к библиотеке курсов экспертов по психологии и нутрициологии, коллекцию видео-рецептов по здоровому и правильному питанию, новинкам тренировок каждую неделю, видеолекциям и доступ к блогу о здоровом образе жизни
Насколько эффективны тренировки онлайн? 
Тренировки онлайн эффективны точно так же, как и при посещении фитнес-зала, при условии правильной организации и дисциплинированного подхода. С серьезным подходом и мотивацией тренировки онлайн позволяют достичь своих фитнес-целей без необходимости посещать обычный фитнес-зал. Необходимо следовать инструкциям тренера и собственному графику, чтобы получить максимальную пользу от тренировок. Пробуйте разные программы тренировок и выберите то, что лучше всего соответствуют вашим предпочтениям и потребностям.
Подходят ли тренировки новичкам без опыта занятий в фитнес-клубах? Как начать заниматься новичку без опыта? 
Программы тренировок от StepGO разработаны по принципу нарастания нагрузки. Для полного достижения результата, с каждой последующей тренировкой, сложность увеличивается. Можете начать тренироваться с самых азов, постепенно осваивая технику упражнений и увеличивая нагрузку. Познакомьтесь с нашими рекомендациями для новичков в Блоге.
Какие требования к оборудованию и пространству для тренировок в Онлайн фитнес клубе?
Для тренировок онлайн вам понадобится ноутбук, планшет или смартфон с доступом в Интернет. Необходимость в специальном оборудовании зависит от выбранной программы тренировок. Для начала понадобится достаточно свободного пространства для комфортного выполнения упражнений.
Какие типы тренировок доступны в StepGO? 
Вам доступны разнообразные типы тренировок, включая кардио, силовые тренировки, йогу, пилатес, танцевальные тренировки и многое другое. Есть программы тренировок как для начинающих, так и для опытных спортсменов, а также специальные программы для похудения или набора мышечной массы. Все доступные программы можете посмотреть в разделе Программы тренировок.
Все, что нужно знать о подписке -
Как работает / Что включает / Как получить доступ и другие вопросы 
При оплате любого тарифа в StepGO получаете доступ к тренировкам, программам тренировок, лекциям, видеорецептам на нашем веб-сайте. На протяжении оплаченного периода у вас открыт доступ ко всем материалам, доступным по подписке: Тренировки, Лекции, Курсы, Рецепты, Блог. Данные для входа в личный кабинет отправляются на e-mail, указанный при заказе, сразу после оплаты. Если письмо не пришло, проверьте папку «Спам» или «Промоакции». Если наше письмо с регистрационными данными ошибочно оказалось в спаме, то обязательно отметьте его как «не спам». Если письмо так и не дошло, напишите в Службу поддержки support@stepgo.fit .